Thứ Hai, Tháng Tư 12, 2021

Chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách để có làn da rạng rỡ

Chăm sóc da mặt là vấn đề mà hầu như ai cũng quan tâm nhưng cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng chuẩn...

Hướng dẫn cách làm mặt nạ mật ong mướp đắng cực đơn giản

Mặt nạ mật ong mướp đắng là một trong những loại mặt nạ có nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da như trị...

Người mập có nên để tóc ngắn hay không?

Việc chăm chút vẻ đẹp bên ngoài là điều quan trọng với các chị em phụ nữ, và việc chăm sóc tóc cũng không...

Tổng hợp những kiểu tóc ngắn uốn đẹp 2021 cho nàng thêm quyến rũ

Tóc ngắn uốn là một trong những kiểu tóc giúp bạn gái có diện mạo xinh đẹp và hấp dẫn hơn. Kiểu tóc này...

Những kiểu tóc ngắn ép thẳng trẻ trung và năng động cho phái đẹp

Tóc ngắn là một trong những kiểu tóc được phái đẹp yêu thích và lựa chọn để thể hiện nét riêng của bản thân....

Bí quyết chăm sóc da hỗn hợp đỏng đảnh ngay tại nhà

Da hỗn hợp là loại da nhờn ở vùng chữ T và khô ở vùng chữ U, thế nên bạn sẽ thấy mụn xuất...

Hướng dẫn cách chống nắng cho da nhạy cảm để da rạng rỡ hơn

Nếu bạn sở hữu da nhạy cảm, có thể bạn sẽ gặp khó khăn trong việc chăm sóc da vì da rất dễ bị kích ứng. Trong bài viết này, hãy cùng camnangsongtot.com tìm hiểu cách chống nắng cho da nhạy cảm như thế nào để đạt hiệu quả chăm sóc da cao nhất nhé.

Xoa kem chống nắng

Đây là cách chống nắng cho da nhạy cảm hiệu quả nhất, không thể bỏ qua. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF tối thiểu là 15, nên xoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để kem thấm đều lên da. Nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều thì cần phải xoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc chọn loại kem chống nắng phù hợp hơn nhé. Luôn luôn rửa sạch kem chống nắng trước khi đi ngủ để lỗ chân lông được thông thoáng.

kem chống nắng cho da nhạy cảm

Kem chống nắng gồm có 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, mỗi loại sẽ có nguyên tắc hoạt động khác nhau. Kem chống nắng vật lý thường chứa oxit kẽm hoặc titan oxide, phản xạ các tia UV trước khi chúng xâm nhập vào da, gây tổn hại tế bào. Còn kem chống nắng hóa học hoạt động như một miếng bọt biển, hấp thụ tia UV và chuyển chúng thành nhiệt hồng ngoại. Hiện nay, những loại kem chống nắng mới đều kết hợp giữa kem chống nắng vật lý và hóa học, điều quan trọng là bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với làn da.

kem chống nắng vật lý và hóa học

Chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học để làm đẹp từ bên trong nhé. Nhiều người nghĩ thức ăn chỉ làm da đẹp hơn nhưng thực tế chúng còn tăng khả năng chống nắng cho da, tăng tốc độ phục hồi da sau khi da bị cháy nắng.

thực phẩm chống nắng

Bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày, hạn chế lượng cacbonhydrat tinh chế, sữa có nguồn gốc động vật, ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, vitamin C, và các thực phẩm có chất chống oxy hóa, giảm bớt đồ ăn chiên xào, và thay vào đó là đồ luộc hoặc hấp.

Mặc đồ bảo hộ

Khi ra ngoài nắng, nên mặc quần áo dài, đội mũ, đeo khẩu trang và đeo kính râm. Chúng không những giúp chống nắng mà còn bảo vệ da khỏi những tác nhân từ môi trường. Nên chọn vải sẫm màu, thấm mồ hôi tốt, và giặt đồ thường xuyên. Đây là cách chống nắng cho da nhạy cảm khá hiệu quả và cũng rất đơn giản.

mặc áo chống nắng

Trên đây là cách chống nắng cho da nhạy cảm, hi vọng đây là thông tin hữu ích cho bạn và giúp bạn có cách chống nắng tốt nhất. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

Stay in touch

ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MÃI NHÉ...!!!

Hướng dẫn cách trị mụn đầu đen hiệu quả ngay tại nhà

Mụn đầu đen có màu đen ở điểm đầu, và hiện nay có rất nhiều cách trị mụn đầu đen hiệu quả ngay tại...

Mách bạn những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong kế hoạch giảm cân của mọi người. Trong bài viết này, hãy cùng camnangsongtot.com...

Cách làm đẹp với tóc ngắn đơn giản nhưng cực xinh trong hè

Tóc ngắn là một trong những kiểu tóc được nhiều bạn gái yêu thích và chọn lựa để thể hiện nét cá tính riêng...

Mách bạn cách làm mặt nạ mật ong dầu dừa cực đơn giản

Có rất nhiều phương pháp để bạn tự làm mặt nạ dưỡng da cho chính mình sử dụng, và trong bài viết này, hãy...

Gợi ý những kiểu tóc ngang vai dập xù đẹp và cách chăm sóc tóc

Tóc ngang vai dập xù là một trong những kiểu tóc phù hợp với những bạn gái có chất tóc mỏng nhưng thích có...

Hướng dẫn cách chống nắng cho da nhạy cảm để da rạng rỡ hơn

Nếu bạn sở hữu da nhạy cảm, có thể bạn sẽ gặp khó khăn trong việc chăm sóc da vì da rất dễ bị kích ứng. Trong bài viết này, hãy cùng camnangsongtot.com tìm hiểu cách chống nắng cho da nhạy cảm như thế nào để đạt hiệu quả chăm sóc da cao nhất nhé.

Xoa kem chống nắng

Đây là cách chống nắng cho da nhạy cảm hiệu quả nhất, không thể bỏ qua. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF tối thiểu là 15, nên xoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để kem thấm đều lên da. Nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều thì cần phải xoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc chọn loại kem chống nắng phù hợp hơn nhé. Luôn luôn rửa sạch kem chống nắng trước khi đi ngủ để lỗ chân lông được thông thoáng.

kem chống nắng cho da nhạy cảm

Kem chống nắng gồm có 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, mỗi loại sẽ có nguyên tắc hoạt động khác nhau. Kem chống nắng vật lý thường chứa oxit kẽm hoặc titan oxide, phản xạ các tia UV trước khi chúng xâm nhập vào da, gây tổn hại tế bào. Còn kem chống nắng hóa học hoạt động như một miếng bọt biển, hấp thụ tia UV và chuyển chúng thành nhiệt hồng ngoại. Hiện nay, những loại kem chống nắng mới đều kết hợp giữa kem chống nắng vật lý và hóa học, điều quan trọng là bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với làn da.

kem chống nắng vật lý và hóa học

Chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học để làm đẹp từ bên trong nhé. Nhiều người nghĩ thức ăn chỉ làm da đẹp hơn nhưng thực tế chúng còn tăng khả năng chống nắng cho da, tăng tốc độ phục hồi da sau khi da bị cháy nắng.

thực phẩm chống nắng

Bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày, hạn chế lượng cacbonhydrat tinh chế, sữa có nguồn gốc động vật, ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, vitamin C, và các thực phẩm có chất chống oxy hóa, giảm bớt đồ ăn chiên xào, và thay vào đó là đồ luộc hoặc hấp.

Mặc đồ bảo hộ

Khi ra ngoài nắng, nên mặc quần áo dài, đội mũ, đeo khẩu trang và đeo kính râm. Chúng không những giúp chống nắng mà còn bảo vệ da khỏi những tác nhân từ môi trường. Nên chọn vải sẫm màu, thấm mồ hôi tốt, và giặt đồ thường xuyên. Đây là cách chống nắng cho da nhạy cảm khá hiệu quả và cũng rất đơn giản.

mặc áo chống nắng

Trên đây là cách chống nắng cho da nhạy cảm, hi vọng đây là thông tin hữu ích cho bạn và giúp bạn có cách chống nắng tốt nhất. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

Stay in touch

ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MÃI NHÉ...!!!